ギックリ腰
- 重い物を持ち上げた時に腰に激痛が走った
- ギックリ腰を複数回繰り返している
- ギックリ腰になりそうな不安感がある
- 腰がじわじわ痛みだした
- 腰の痛みがどんどん酷くなっている
ギックリ腰とは？
ギックリ腰は、急性の腰痛症状の一種であり、急激な姿勢の変化や腰部への負荷、筋肉の緊張などが原因で発生します。
典型的な症状は、腰部の突然の激痛や突っ張り感、腰部の運動制限、立ち上がりや動作の困難さなどです。
ギックリ腰は、一般的には数日から数週間で自然に改善されることが多いですが、症状が重篤な場合や繰り返し発生する場合は病院や鍼灸整骨院での治療を要します。
あさひろ鍼灸整骨院でのギックリ腰治療
鍼灸治療
急性期の痛みが強い時期には鍼や灸を用いて、筋肉の緊張を緩和し、炎症を抑え、血流を促進します。これにより、腰部の痛みや運動制限を改善します。
鍼は特定のツボに針を刺すことで神経や筋肉の刺激を与え、身体の自然治癒力を高めます。
一方、灸は特定のツボに温熱を与えることで血行を促進し、筋肉の緊張をほぐします。
背骨・骨盤矯正
痛みが緩和したら次は骨格のバランスを整え、腰椎や仙腸関節の動きを改善し、筋肉のバランスを調整します。
これにより、痛みの原因となる姿勢の歪みや筋肉の不均衡を改善します。
背骨・骨盤矯正は、手技を用いて体の歪みや緊張を緩和し、正しい姿勢や動作を取り戻します。
リハビリテーション
特定のエクササイズやストレッチを行い、腰部の筋力や柔軟性を向上させ、再発を防ぎます。リハビリテーションプログラムでは、患者の個々の状態やニーズに合わせた運動療法やストレッチが行われます。
これにより、筋力や柔軟性の改善、姿勢の安定化、再発防止が図られます。
生活指導
適切な体の使い方や日常生活の工夫、ストレス管理などのアドバイスを提供し、再発を防ぎます。
生活指導では、食生活や睡眠環境、ストレスの管理など、生活習慣全般にわたってアドバイスが行われます。
これにより、患者の日常生活での痛みや不調の改善が図られます。
あさひろ鍼灸整骨院では、患者様の症状や状態に合わせて個別の治療プランを立案し、痛みの軽減や機能回復をサポートします。
また、予防や健康維持のためのアドバイスも提供し、患者の生活の質を向上させることを目指しています。
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注意すべきギックリ腰の症状
腰の激痛に加えて、足の痺れを伴うギックリ腰は要注意です。
大きな疾患が隠れている可能性がありますので、痺れがある場合は一度整形外科を受診してください。
