ストレートネック
- 整形外科でストレートネックと診断された
- ストレートネックという自覚がある
- 首の痛みが慢性的に続いている
- 良く寝違えやすい
- 枕がどれも合わず起床時に首が痛い
最近巷ではストレートネックという言葉が飛び交っていますね！しかしストレートネックというのは、どういうことを言うのかよくわからない方がほとんどだと思います。
肩凝りや頭痛はもちろん、顎関節症や側弯症の原因にもなりかねないストレートネック。そこでよく聞くけど実は恐ろしいストレートネックとはどういうものなのかをここでお話しさせて頂きたいと思います。
ストレートネックとは
本来人間の首というのは、頭部の重みや衝撃、負担を和らげるために、緩やかな前弯（前に曲がっている）を描いているのですが、その前弯が何らかの作用により、真っ直ぐになってしまっている、これがストレートネックの状態です。
首の骨が正常な位置にあれば血液はスムーズに流れますが、ストレートネックの状態だと、血液の流れ道である血管と、気の流れ道である経路に負担がかかり、気血の巡りが悪くなります。その結果、肩こり・首こりや冷え、イライラや不眠など、様々な不調につながってしまうというわけです。
原因
現代社会において、切っても切れないのがパソコンやスマートフォン、このPCやスマホこそがストレートネックの原因になっていると言っても過言ではありません。患者様の中には頭が重く感じるという方が、よくいらっしゃいますが、人間の頭部は体重比で８～１３％、体重５０㎏の方で約５㎏これはボウリングの玉と同じくらいの重さです。スマホやパソコンを操作する際、手は顔の前下方に位置しますね、その位置に目をやると自ずと首は屈曲します、このとき首の弯曲がストレートになり、首周りの筋肉にはボウリング玉の荷重がずっしりかかっている状態になります。長時間この姿勢を維持する事で、首に大きな負担がかかり、疲れた筋肉は硬くなり首がストレートのままの状態になっていくのです。
ストレートネックの施術方法と予防
当院では姿勢から身体の不調の改善を目的とした治療に特化しています。ストレートネックは猫背姿勢のような良くない姿勢が元で、発生したものですので、当然姿勢を良くすれば改善されます。しかし長年ストレートネックの方は、その姿勢が癖になり良い姿勢を忘れてしまっている方がほとんどです。そこで当院では猫背矯正をはじめ、カイロプラクティックやマッサージなどの治療で、良い姿勢を作りやすい身体づくりと、自宅で出来るストレッチやトレーニング、生活習慣や姿勢の指導を行っています。
当グループでは姿勢についてのセミナーも多く開かれており、スタッフ全員が姿勢のスペシャリストです！！あきらめずに是非当院の治療を受けてみてください！！
